RefleLife　リフレライフ | 日記 一覧

コロナがまた流行ってるみたいですね。 その中で嗅覚障害・味覚障害で大変だったという方のお話がありました。   で、コロナ禍で注目されるようになった嗅覚刺激療法（嗅覚トレーニング）というのをご存知でしょうか？ …

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さらに続いて熱中症情報その３。 今度は2023.8.3の朝日新聞の「きくち体操」の菊池和子さんの記事のお話。 （※この方　日頃のケア　成長の途中にも書いたことあるんですが、御年89歳で今でも現役の体操の先生。…

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とにかく暑いので熱中症情報その２。 ということで2023.7.31朝日新聞の記事には　厚労省　働く人の今すぐ使える熱中症ガイドを紹介していて （厚労省　働く人の今すぐ使える熱中症ガイド　https://www.m…

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まだ暑い日が続くけど皆様大丈夫でしょうか？ 2023.8.6の朝日新聞の熱中症の記事でちょっと気になること書いてありました。 51歳の男性の方が屋外で仕事してて水を飲もうとしたらうまく水を飲み込めず意識失…

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夏の暑さに負けない体づくりをちょっとお手伝い。
リピーター様向けの夏のリラクゼーション選べるクーポンのプレゼントです！
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どれか一つ無料でお試しいた…

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毎日暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？ 容赦なく照りついて肌痛いくらいの暑さ感じますね。   この暑さに慣れるのに自律神経がフル活動なのでちょっと負荷がかかっただけで不調が出るようになります。 ま…

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年齢が中高年に差し掛かると手の関節症を患うことが多くなります。 特に周りで聞くのはへバーデン結節です。 変形性関節症の一つで加齢の伴う代表的な関節症の一つだそうです。
へバーデン結節は指の第1関節が腫れて変…

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私の師匠のお店ラフ音ラフさん（松山にあります）が この度移転後4周年を迎えました。 （ちなみに移転前からだと5月で18周年になるそうです。） おめでとうございます！ （写真HPからお借りしました）   ラフ音ラフ…

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梅雨の蒸し暑い日が続いてますね。 お天気も雨が急に降ったり止んだり、気温も上下するしで地味に体のこたえます。 加えて湿気も体の水分の排出が妨げられるので体もむくみやすくなるので余計不調が増えるんですよね。 …

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あっという間に梅雨に入りましたね。 梅雨と言えば、ジメジメと湿度が高いので汗もかきにくいので熱がこもりやすくなってむくみやすくなります。 雨が降ると気圧が下がるので血流も悪くなり冷えの症状も出ます。 また降…

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