RefleLife リフレライフ | 日記 一覧
RefleLifeは、リフレクソロジーを中心としたトータルでお身体を癒すサロンです。
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その痛み関連痛？ (2022.11.16)
痛みのある所をお医者様に診てもらっても原因になる疾患も見当たらず全然別の部位で疾患が見つかったというお話を聞いたことがあります。 それは関連痛かもしれません。 例えば、 肝臓の疾患で右肩や背中の痛み、 膵臓の…
秋にぴったりアロマ読書会 (2022.10.12)
秋になって夜も長くなってきましたね。 読書が似合う季節。 最近では本と香りのコラボしたワークショップが人気みたいですね。 アロマ書房 by ruriirononiwaさんが主宰する 「アロマ読書会」（https…
エプソムソルトで疲れをリセット (2022.09.02)
今回はサロン店内で販売しているエプソムソルトのご案内。 よく間違えられるんですがソルトと言いつつ成分は塩ではなく硫酸マグネシウムなんです。 なんでも200年以上昔、イギリスのエプソムという場所で発見された…
Luaholo aloha ride（ルアホロ アロハ ライド）さんのイベントに参加します (2022.09.02)
今度の日曜日にLuaholo aloha ride（ルアホロ アロハ ライド）さん主催の出店イベントに参加（委託販売）します。 Luaholo（ルアホロ）さんは「Luana」（みんなで一緒に楽しむ）＆「Holo…
お得情報！PayPay今治キャッシュレスキャンペーン (2022.09.02)
PayPayご利用者様に朗報!
9～10月中、今治市内で「PayPay」を利用すると最大で20%PayPayボーナスが還元されます！
これはPayPayさんが全国の自治体と手を組んで、「PayPayであな…
セルフリフレで睡眠ケア (2022.08.18)
今年の夏は暑くて熱中症の注意喚起あちこちでされていますね。
皆様の体調はいかがでしょうか？
寝苦しい日も多いので睡眠不足になってないでしょうか？
ただ暑さだけじゃなくてご時世と相まってストレスで寝られない方…
健康に気を付ける幸せに気を付ける (2022.07.16)
最近、幸福学を研究している方の本を読んでちょっと面白かったのでちょっとご紹介。
幸せのメカニズム 前野隆司著 講談社現代新書
著者の前野隆司さんは慶應義塾大学大学院で幸福学の研究されてます。
まず幸福学ってい…
骨盤底筋群は腰痛もフォロー (2022.06.25)
以前の記事で天然コルセットの役割をしてくれる腹横筋についてのお話を紹介しましたが、 その腹横筋と関連している骨盤底筋群についてのお話です。 骨盤底筋群とは主に内臓を下から支えたり排尿・排便のコントロール…
熱中症にご注意 (2022.06.25)
蒸し暑い日が多くなってきましたが、皆様お元気でしょうか？ 私はというと先月末ごろ仕事中熱中症になってしまいました。 頭痛、吐き気、倦怠感、頻尿といった症状が出ていたんですが、 あれ？ちょっと疲れてるのかな？…
春の不調に取っておきたい栄養素 (2022.05.25)
コロナも少し落ち着きつつありますが、皆様いかがでしょうか？ この時期は5月病や自律神経不調のメンタル不調のお話はよく出ますね 新年度が始まり新しい環境や気候も変わりやすいので、ふとした時に緊張の糸が 緩んで…