RefleLife リフレライフ | 日記 一覧
RefleLifeは、リフレクソロジーを中心としたトータルでお身体を癒すサロンです。
RefleLife リフレライフ 日記
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天然コルセット筋 (2022.04.19)
この頃は何かを一瞬力を入れて動作する時には、よいしょお～～！！ってつい掛け声が出てしまってるときありませんか？ これも年のせいでしょうかね？ いえいえ、これ意外と理にかなってまして、 一瞬力を出す時って、息…
3周年記念キャンペーンのご案内 (2022.04.13)
RefleLifeは3月1日で3周年を迎えております。 コロナ感染者数の増減が未だ読みにくい状況ですが、国も3回目ワクチン接種を進めつつの経済活動も進める方へシフトしてきています。 この3～4月年度変わ…
3周年を迎えました！ (2022.03.02)
いつもご利用いただきましてありがとうございます。
3月1日でRefleLifeは3周年を迎えます。
経ってみるとあっという間でしたが、思い返すと開業当初から本当にたくさんの方々に支えられて来た3年だったと…
腰を曲げる時は股関節を使って (2022.01.23)
「腰を曲げて」と言われると腰のあたりの骨をグーっと曲げて前屈するイメージがありませんか？ 腰を曲げる動作に貢献しているのは意外と腰ではなく股関節。 股関節がちゃんと使えてなくて上手く前屈出来てないことが多…
自分で体を整えるストレッチ＆体幹トレーニングいかがですか？ (2022.01.23)
自分で体を整えるセルフケアメニュー始めました。
コロナ禍で外出する機会が減り、体を動かすことが少なくなってくると発散できないストレス・運動不足からくる不調・身体機能が低下が気になってくると思います。
な…
新春福引大会2022 (2022.01.02)
今年も日頃の感謝を込めまして新春福引き大会実施いたします！ 期間は2022年1月4日から1月15日まで。 先着20名様。空クジなしです。 フェイス＆ヘッドリラクゼーション20分無料サービス券 フットリフレクソ…
新年あけましておめでとうございます (2022.01.02)
あけましておめでとうございます。 旧年中はご来店いただいた方々、応援くださった方々、こちらを気遣ってくださる方々、 感染予防・自粛にご協力いただいた方々、他関わらせていただいた方々、本当に本当にありがとう…
姿勢筋を味方につけて若返ってみませんか？ (2021.12.22)
姿勢が良いといつまでも若々しく見えますよね。 この若く見えるってどこらへんを見て思ってるんでしょう？ それは真っ直ぐ伸びた背中。 人間の体って脱力してしまうと体幹と内臓の重みで体が前に倒れてしまいます。 前に…
2周年感謝キャンペーンのご案内 (2021.11.23)
新型コロナやっと落ち着いて来ました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 以前3月に掲載した2周年記念のご案内記事でキャンペーン時期の変更をお伝えしておりました。 コロナ禍で慎重にタイミングを見ていて今までなか…
デスクワーカーに多い「巻き肩」さん (2021.11.23)
肩こりに多いのが猫背姿勢の「巻き肩」さん。 巻き肩とは背中が丸くなって肩が前に出ている状態で壁に背をつけた立った時肩が壁からたいぶ離れていたり、仰向けで寝ても肩が床につかず浮いて隙間が出来てることが多い…