RefleLife　リフレライフ | 日記 | 坐骨神経痛のこと

先日、坐骨神経痛の症状がある方がいらっしゃいました。

坐骨神経は、お尻から足へはしる太い神経なのですが、そこが何らかの原因で痛みが出たりしびれが出たりする症状を坐骨神経痛といいます。

腰痛の病気（腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など）のことありますし、

梨状筋症候群や筋肉の緊張で症状が出たりすることもあります。

他にもストレス過多であったり、妊娠で腰に負担がかかったりと、原因はさまざまです。

しびれは、神経痛の特徴の一つですので、こういった症状が出たらひとまずは、病院に行って確認されることをお勧めします。

特に、これといった原因がないようなら、筋肉の緊張をほぐすことやリラックスして
バランスの取れた姿勢づくりを意識されることが良いですね。


今回の方は、疾患ではないとのことでリラックスを目的にリフレクソロジーをご希望されましたのでオイルリフレをお勧めしました。

足先が冷えやすい様子で足裏も結構クリスタルが多かったように思います。
また、骨盤周りの緊張もありそうでしたので、そこも少し施術しました。

筋肉の緊張が原因による神経痛なら、骨盤周辺のコリは要注意ですので・・・。

お帰りになる頃には、最初にいらした時より足裏もほぐれていて笑顔でお帰りになられました。

つらい症状が続くとメンタルにも影響しますので、これでまた元気になっていただければと思います。




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